Ang prostatitis usa ka panghubag sa prostate gland tungod sa pagkadaot sa lawas sa lalaki. Ang mahait nga porma gipahayag sa grabe nga kasakit sa perineum, hilanat, sakit nga pag-ihi, taas nga hilanat.
Laygay nga prostatitis, dili sama sa mahait, mahimo lamang usahay makadisturbo sa pasyente. Kini nga porma gihulagway pinaagi sa pana-panahon nga kasakit sa perineum, kanunay nga pag-awhag sa pag-ihi, nga nihit.
Kung dili ka mangayo og tabang gikan sa usa ka kwalipikado nga espesyalista sa tukma nga panahon, ang mga sangputanan mahimong seryoso: purulent nga panghubag sa prostate, pagkawalay mahimo, pagkabaog, ug uban pa.
Mga hinungdan sa panghubag sa prostate ug adenoma
- impeksyon sa bakterya.
- Usa ka impeksyon sa virus, kasagaran tungod sa sip-on.
- Buhat sa opisina, kakulang sa pisikal nga kalihokan.
- Paglapas sa sekswal nga kalihokan.
- Stress.
- Kulang sa saktong pahulay ug pagkatulog.
- Dili balanse nga nutrisyon.
Nutrisyon alang sa prostatitis sa mga lalaki
Ang sistema sa nutrisyon sa nutrisyon nga adunay prostatitis adunay hinungdanon nga papel. Aron ang pagtambal mahimong komprehensibo, kauban ang mga tambal, kinahanglan nga suportahan ang lawas nga adunay balanse nga pagkaon.
Natural, alang sa panahon sa sakit kinahanglan nga dili iapil ang tambok, pinirito, parat, aso nga pagkaon, fast food. Kinahanglan ka usab maghulat og gamay nga adunay alkohol, tam-is ug presko nga confectionery.
Importante nga mga pagkaon alang sa prostatitis:
- Lab-as nga prutas ug utanon: cauliflower, carrots, patatas, zucchini, beets, pepino, melon, kamatis, melon, watermelon.
- Mga berde: dill, parsley, lettuce.
- Ubos nga tambok nga linuto o lutoon nga karne ug isda (karne, manok, koneho, pabo, bakalaw, pollock, perch).
- Vegetarian nga mga sabaw (beetroot, sabaw sa repolyo nga walay repolyo, sabaw sa gatas);
- Mga produkto sa fermented nga gatas (kefir, sour cream, cream, natural nga yogurt, cottage cheese).
- Side pinggan ug mga cereal gikan sa mga cereal (barley, oatmeal, bakwit).
- Durum wheat pasta, brown rice.
- Tinapay sa tibuok trigo.
- Pumpkin nga mga liso, mga walnuts.
- Mga utanon nga dili lunsay nga lana (sunflower, olibo).
- Ang dessert nagpakita ug uga nga prutas ug dugos. Mahimo nimong idugang ang himsog nga mga tam-is sa pagkaon sa gamay nga kantidad: marshmallow, marshmallow, marmalade.
- Mga ilimnon: compotes, kissels, prutas nga ilimnon, rosehip sabaw.
Nutrisyon alang sa prostatitis. Mga kontraindiksiyon
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang dili maayo nga mga pagkaon kinahanglan nga dili iapil sa imong pagkaon sa dugay nga panahon. Kini naglangan sa pagkaayo ug makapalagot sa prostate.
Mga pagkaon nga dili angay idugang sa pagkaon alang sa prostatitis:
- Alkohol;
- halang ug parat nga mga pagkaon;
- Mga produkto nga nagpataas sa lebel sa kolesterol sa dugo;
- Offal (atay, kidney, kasingkasing);
- Matambok nga sabaw sa karne;
- Mga uhong;
- harina ug tam-is nga mga pagkaon;
- aso nga mga pinggan;
- Carbonated nga mga ilimnon, kusog nga tsa ug kape:
- Mayonnaise, matambok nga sarsa, halang nga panimpla;
- repolyo, beans, gisantes (tungod sa dugang nga fermentation sa mga tinai tungod niini nga mga pagkaon);
- Mga artipisyal nga additives sa pagkaon (tina, preserbatibo, stabilizer, emulsifier, ug uban pa)
Nutrisyon sa pagtambal sa prostatitis susama sa usa ka sumbanan nga hugpong sa mga lagda alang sa mga tawo nga nagsunod sa husto nga balanse nga pagkaon. Ang mga himsog nga pagkaon lamang ang makagarantiya sa himsog nga panghilis ug labing taas nga pagsuyup sa hinungdanon nga mga sangkap. Uban sa exacerbation sa laygay nga prostatitis, gikinahanglan nga bantayan pag-ayo ang nutrisyon.
Ang sukaranan nga prinsipyo sa nutrisyon alang sa panghubag sa prostate ug adenoma
Ang sukaranan nga prinsipyo sa nutrisyon alang sa prostatitis:
- Pag-inom og mga bitamina complex ug pagkaon nga dato sa tanang importanteng elemento sa pagsubay.
- Makab-ot ang labing maayo nga pagsuyup sa pagkaon.
- Pagwagtang sa constipation isip usa sa mga hinungdan sa stagnation sa prostate gland. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang fiber, nga abunda sa mga utanon ug prutas. Girekomenda usab ang paggamit sa rye o wheat bran. Ang igo nga gidaghanon sa tubig kada adlaw (compotes, juices, jelly) makatabang sa paglikay sa constipation ug mga problema sa digestive tract.
- Kuhaa ang sobra nga gibug-aton. Ang katambok naghagit sa mga stagnant nga proseso sa prostate gland. Apan kung nagsunod ka sa usa ka diyeta, mokaon sa mga himsog nga pagkaon ug biyaan ang makadaot, nan ang gibug-aton mismo dili mamatikdan nga mokunhod.
Ang paagi ug mga lagda sa nutrisyon alang sa prostatitis
- Kaon hangtod sa upat ka beses sa usa ka adlaw.
- Kaon og panihapon 3 ka oras sa dili pa matulog. Diha-diha dayon sa wala pa matulog, uban sa pagsakit sa kagutom, mahimo ka nga moinom sa usa ka produkto nga fermented nga gatas.
- Bawasan ang gidaghanon sa tambok sa menu. Dili ka mokaon sa tambok nga karne, sausages, bacon, confectionery.
- Ang karne kinahanglan nga maniwang. Kini ang karne sa baka, koneho, manok, pabo. Mahimo silang lutoon, lutoon, lutoon sa usa ka double boiler.
- Ang mga produkto sa karne kinahanglan nga kan-on kauban ang mga cereal, utanon, prutas.
- Kung ikaw adunay usa ka matam-is nga ngipon, unya usahay mahimo nimong maabut ang himsog nga mga tam-is sa gamay nga kantidad: dugos, marshmallow, marshmallow, marmalade, homemade jam.
Katapusan nga mga Rekomendasyon
Ang tanan nga mga pinggan kinahanglan nga andam sa husto, nga walay sobra nga tambok, asin, asukar ug mga panakot. Aron mahimo kini, gamita ang "modernong mga katabang sa kusina": usa ka double boiler, usa ka hinay nga cooker, usa ka oven.
Himoa nga usa ka lagda ang kanunay nga pagkonsumo sa mga himsog nga berry sama sa lingonberries ug cranberries. Apan mas maayo nga gamiton kini nga presko, dili linuto. Makahimo ka og juice, compote, idugang sa usa ka milkshake.
Sa sinugdan, mahimo nimong bation ang pagkadili komportable gikan sa dili pamilyar nga pagkaon ug ang pagsalikway sa makadaot nga mga pagkaon. Ang nag-unang butang mao ang husto nga paghimo sa usa ka menu diin ang pagkaon mahimong dili lamang himsog, apan lami usab.
Ang batasan sa pagkaon sa himsog nga pagkaon makatabang sa paglikay sa mga problema sa prostatitis ug adenoma, ingon man sa pagpalambo sa panghilis ug paglig-on sa immune system.